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弥彦・岩室温泉
新潟県 西蒲原郡弥彦村、新潟市
環境省指定：昭和38.4.19
弥彦温泉は彌彦神社の門前町として古くからの歴史を持ち、また弥彦山からの日本海や越後平野などの景観がすばらしく、登山、トレッキングにも最適。岩室温泉は北国街道の温泉地として開湯300年を迎えた。周辺では登山やほたる鑑賞、海水浴が出来、観光施設いわむろやでは無料の足湯も楽しめる。
主な泉質
（弥彦）単純温泉・塩化物泉
（岩室）硫黄泉
（岩室）硫黄泉
適応症
（単純温泉）自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、（共通）きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、ストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
（弥彦）JR弥彦線弥彦駅より徒歩5分。
（岩室）JR越後線岩室駅よりバスで10分。
（岩室）JR越後線岩室駅よりバスで10分。
六日町温泉
新潟県 南魚沼市
環境省指定：昭和39.6.8
六日町温泉は八海山や市民に人気の坂戸山、清流魚野川を楽しむのに最適。夏には農業体験や田舎体験もできる。冬はスキー客で賑わい、日本一の南魚沼産コシヒカリが有名。
主な泉質
単純温泉
適応症
自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、ストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
JR上越線六日町駅より徒歩で20分。
関・燕温泉
新潟県 妙高市
環境省指定：昭和47.7.29
関温泉は、標高900ｍに位置し、赤湯の神秘的な温泉。燕温泉は、標高1,100ｍに位置し、白湯の秘湯的な情緒漂う温泉。無料の2ケ所の野天風呂がある。妙高山への登山口。
主な泉質
（関）塩化物泉
（燕）硫黄泉
（燕）硫黄泉
適応症
（塩化物泉）きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症、（硫黄泉）アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、慢性湿疹、表皮化膿症、（共通）筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、自律神経不安定症やストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
（関）えちごトキめき鉄道妙高はねうまライン関山駅よりバスで25分。
（燕）えちごトキめき鉄道妙高はねうまライン関山駅よりバスで30分。
（燕）えちごトキめき鉄道妙高はねうまライン関山駅よりバスで30分。
栃尾又・駒の湯温泉
新潟県 魚沼市
環境省指定：昭和54.3.27
栃尾又温泉は古くからの湯治場として知られ、別名「子宝の湯」と言われている。駒の湯温泉は、清流佐梨川の源流の駒ヶ岳登山道に沿った秘境の温泉。
主な泉質
（栃尾又）放射能泉
（駒の湯）単純温泉
（駒の湯）単純温泉
適応症
（放射能泉）高尿酸血症（痛風）、関節リウマチ、強直性脊椎炎など、（単純温泉）自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、（共通）筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、ストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
（栃尾又）JR上越線小出駅よりバスで35分。（駒の湯）JR上越線小出駅より大湯温泉までバス25分、車に乗換約10分。
五頭温泉郷
新潟県 阿賀野市
環境省指定：平成28.5.20
出湯・今板・村杉の3つの温泉地が、県立自然公園に指定されている五頭山麓に湯煙を上げています。弘法大師が1200年以上前に開湯したと伝えられ、新潟県最古の温泉地といわれています。周辺には遊歩道や登山道が整備され、四季折々の自然散策を楽しむことができます。
主な泉質
（出湯）放射能泉・単純温泉
（今板・村杉）放射能泉
（今板・村杉）放射能泉
適応症
交通
JR羽越本線「水原駅」から市営バスで30分。タクシー約15分。
下部温泉
山梨県 南巨摩郡身延町
主な泉質
単純温泉
適応症
自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、ストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
JR身延線下部温泉駅より徒歩で4〜15分。
増富温泉
山梨県 北杜市
主な泉質
放射能泉
適応症
高尿酸血症（痛風）、関節リウマチ、強直性脊椎炎など、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、自律神経不安定症やストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
JR中央本線韮崎駅よりバスで約60分。
丸子温泉郷
（鹿教場・大塩・霊泉寺）
長野県 上田市
環境省指定：昭和31.6.15
美ヶ原高原北裾、上田市郊外にある昔ながらの湯治場の雰囲気を残す静かな温泉場。クアハウスやウォーキングコースなどもあり、温泉を楽しみながら健康づくりができる。
主な泉質
（鹿教場）単純温泉
（大塩・霊泉寺）硫酸塩泉
（大塩・霊泉寺）硫酸塩泉
適応症
自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、ストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
JR北陸新幹線上田駅よりバスで60分〜70分。
JR中央本線松本駅よりバス50分（鹿教湯）。
JR中央本線松本駅よりバス50分（鹿教湯）。
田沢・沓掛温泉
長野県 小県郡青木村
主な泉質
硫黄泉
適応症
アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、慢性湿疹、表皮化膿症、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、自律神経不安定症やストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
JR北陸新幹線上田駅より青木までバス30分。
小谷温泉
長野県 北安曇郡小谷村
環境省指定：昭和46.3.23
雨飾山の麓にあり、秘湯として人気の高い温泉。大自然の中で、療養と憩いに最適な良泉で、山の幸とともに温かなおもてなしで人々の心が癒される。
主な泉質
炭酸水素塩泉
適応症
きりきず、末梢循環障害、冷え性、皮膚乾燥症、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、自律神経不安定症やストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
JR大糸線南小谷駅よりバスで40分。
白骨温泉
長野県 松本市
環境省指定：昭和49.3.30
山深い谷間に今なお静かなたたずまいを見せる白骨温泉。鎌倉時代には既に湧出し、数百年の歴史を持つ。白骨温泉の湯は、湧出したときには透明で時間がたつと白濁する。
主な泉質
硫黄泉
適応症
アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、慢性湿疹、表皮化膿症、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、自律神経不安定症やストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
松本電鉄新島々駅よりバスで約55分。
有明・穂高温泉
長野県 安曇野市
主な泉質
硫黄泉・単純温泉
適応症
アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、慢性湿疹、表皮化膿症、自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、ストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
JR大糸線穂高駅より車で10分。
美ケ原温泉
長野県 松本市
主な泉質
単純温泉
適応症
自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、ストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
JR中央本線松本駅下車、松本バスターミナルよりバス20分。
沓野温泉
長野県 下高井郡山ノ内町
主な泉質
塩化物泉
適応症
きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症、筋肉、関節の慢性的痛み、こわばり、軽い喘息・肺気腫、痔の痛み、運動麻痺による筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、自律神経不安定症やストレスによる諸症状、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、病後回復期、疲労回復、健康増進
交通
長野電鉄湯田中駅よりバスで7分。
※2017年6月現在の情報です。掲載情報は変更される場合があります。